Cantidad de Vitamina B12 en Yogurt, helados, sabores no chocolate, leche sin grasa, con edulcorante bajo en calorías
En 100 g (Gramos) de Yogurt, helados, sabores no chocolate, leche sin grasa, con edulcorante bajo en calorías hay 0.49 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Yogurt, helados, sabores no chocolate, leche sin grasa, con edulcorante bajo en calorías.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Yogurt, helados, sabores no chocolate, leche sin grasa, con edulcorante bajo en calorías
Yogurt, helados, sabores no chocolate, leche sin grasa, con edulcorante bajo en calorías es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Yogurt, helados, sabores no chocolate, leche sin grasa, con edulcorante bajo en calorías se enumeran a continuación.
Agua
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73.5 g
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73.5%
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La energía (calorías)
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104 kcal
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Energía (julios)
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433 kJ
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Proteína
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4.4 g
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4.4%
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lípido total (grasa)
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0.8 g
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0.8%
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Ceniza
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1.6 g
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1.6%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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19.7 g
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19.7%
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Fibra, dietética total
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2 g
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2%
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Azúcares, total de
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12.61 g
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12.61%
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Calcio, Ca
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159 mg
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0.16%
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Hierro, Fe
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0.04 mg
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El magnesio, Mg
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40 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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129 mg
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0.13%
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Potasio, K
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339 mg
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0.34%
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Sodio, Na
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81 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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0.49 mg
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Cobre, Cu
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0.203 mg
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El selenio, Se
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2.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.7 mg
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tiamina
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0.04 mg
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Nutrientes en Yogurt, helados, sabores no chocolate, leche sin grasa, con edulcorante bajo en calorías